स्वास्थ्य और संतुलन
योजना मेंYour Nutrition
Your Nutrition बिना सर्वर वाली फ़ूड डायरी है: आपकी अपनी खाद्य सूची से भोजन और कैलोरी, पानी, इंटरमिटेंट फ़ास्टिंग की विंडो और रोज़ के लक्ष्य।
- मुफ़्त
- कोई अकाउंट नहीं
- डेटा आपके डिवाइस पर रहता है
ऐप के अंदर
यह क्या करता है
- 01कैलोरी और मैक्रो के साथ भोजन
- 02आपकी अपनी खाद्य सूची, बिना साइन-अप
- 03पानी का ट्रैकर
- 04इंटरमिटेंट फ़ास्टिंग टाइमर (16:8 और कस्टम)
- 05रोज़ के लक्ष्य और वज़न का लॉग
- 06Lutarea BACKUPS (iCloud) में वैकल्पिक JSON बैकअप
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प्लेटफ़ॉर्म
हर प्लेटफ़ॉर्म के लिए स्क्रीनशॉट, डेमो और डाउनलोड लिंक।
डाउनलोड करें
प्लेटफ़ॉर्म तैयार होने पर लिंक जोड़ा जाएगा।
मुफ़्त • अकाउंट की ज़रूरत नहीं • आपका डेटा आपके डिवाइस और आपके iCloud में रहता है
स्क्रीनशॉट
स्क्रीनशॉट तैयार होने पर यहाँ दिखाई देंगे।
FAQ
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Your Nutrition की कीमत कितनी है?
Your Nutrition मुफ़्त है। इसमें कोई विज्ञापन नहीं हैं और कोई अनिवार्य खरीदारी नहीं है।
क्या मुझे अकाउंट बनाना होगा?
नहीं। Your Nutrition बिना रजिस्ट्रेशन के काम करता है — इंस्टॉल करें और तुरंत शुरू करें।
मेरा डेटा कहाँ सहेजा जाता है?
आपका डेटा आपके डिवाइस पर ही रहता है। आप उसका बैकअप अपने iCloud Drive में ले सकते हैं और किसी भी समय निर्यात कर सकते हैं।
कौन-से प्लेटफ़ॉर्म समर्थित हैं?
पहले iOS संस्करण आता है। Android और वेब संस्करण विकास में हैं।
कैटलॉग
Lutarea से और
- टेस्टिंग में
Your Meditation
Your Meditation रोज़ की माइंडफुलनेस के लिए एक शांत साथी है। चुनें कि अभी आपको क्या चाहिए — घबराहट शांत करना, ध्यान लगाना, तरोताज़ा होना या सो जाना — और कुछ ही टैप में सत्र शुरू करें।
- विकास में
Your Health Track
Your Health Track उन मीट्रिक्स की शांत निजी डायरी है जिन्हें आप दर्ज करना चाहें — वज़न, ब्लड प्रेशर, लक्षण, दवा के नोट्स और अपॉइंटमेंट — चार्ट और रिमाइंडर के साथ। यह कोई चिकित्सा उपकरण नहीं है।
- विकास में
Your Workouts
Your Workouts एक निजी ट्रेनिंग प्लानर है: कसरत के प्रोग्राम बनाएँ — एक्सरसाइज़ हाथ से जोड़कर या बिल्ट-इन सूची से चुनकर — और फिर सेट, रेप्स और प्रगति ट्रैक करें।
- विकास में
Your Journal
Your Journal रोज़ के नोट्स और खुली शैली की प्रविष्टियों, मूड और ऊर्जा के ट्रैकिंग, कृतज्ञता, साप्ताहिक समीक्षाओं और चिंतन के सुझावों के लिए एक शांत जगह है।
सहायता से संपर्क करें
कोई सवाल, आइडिया या बग — हमें लिखें। हर संदेश उन लोगों तक पहुँचता है जो यह ऐप बनाते हैं।
support@lutarea.com

