Sức khỏe & cân bằng
Dự kiếnYour Nutrition
Your Nutrition là nhật ký ăn uống không cần máy chủ: bữa ăn và calo từ danh sách thực phẩm của riêng bạn, nước uống, khung giờ nhịn ăn gián đoạn và mục tiêu hằng ngày.
- Miễn phí
- Không cần tài khoản
- Dữ liệu ở lại trên thiết bị của bạn
Bên trong ứng dụng
Ứng dụng làm được gì
- 01Bữa ăn kèm calo và dưỡng chất đa lượng
- 02Danh sách thực phẩm của riêng bạn, không cần đăng ký
- 03Theo dõi lượng nước
- 04Bộ hẹn giờ nhịn ăn gián đoạn (16:8 và tùy chỉnh)
- 05Mục tiêu hằng ngày và nhật ký cân nặng
- 06Sao lưu JSON tùy chọn trong Lutarea BACKUPS (iCloud)
Tải về
Nền tảng
Ảnh chụp màn hình, bản demo và liên kết tải về cho từng nền tảng.
Tải về
Liên kết sẽ được thêm khi nền tảng này sẵn sàng.
Miễn phí • Không cần tài khoản • Dữ liệu của bạn nằm trên thiết bị và trong iCloud của bạn
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình sẽ xuất hiện ở đây khi sẵn sàng.
FAQ
Câu hỏi thường gặp
Your Nutrition có giá bao nhiêu?
Your Nutrition miễn phí. Không có quảng cáo và không có giao dịch mua bắt buộc.
Tôi có cần tạo tài khoản không?
Không. Your Nutrition hoạt động mà không cần đăng ký — cài đặt và dùng ngay.
Dữ liệu của tôi được lưu ở đâu?
Dữ liệu của bạn nằm trên thiết bị của bạn. Bạn có thể sao lưu vào iCloud Drive của riêng mình và xuất dữ liệu bất cứ lúc nào.
Những nền tảng nào được hỗ trợ?
Phiên bản iOS ra mắt trước. Phiên bản Android và Web đang được phát triển.
Danh mục
Thêm từ Lutarea
- Đang thử nghiệm
Your Meditation
Your Meditation là người bạn đồng hành yên tĩnh cho việc chánh niệm mỗi ngày. Chọn điều bạn cần ngay lúc này — xoa dịu thần kinh, tập trung, phục hồi hoặc đi vào giấc ngủ — và bắt đầu một buổi chỉ với vài lần chạm.
- Đang phát triển
Your Health Track
Your Health Track là cuốn nhật ký cá nhân yên tĩnh cho các chỉ số bạn chọn ghi lại — cân nặng, huyết áp, triệu chứng, ghi chú thuốc và lịch hẹn — kèm biểu đồ và lời nhắc. Không phải thiết bị y tế.
- Đang phát triển
Your Workouts
Your Workouts là ứng dụng lập kế hoạch tập luyện cá nhân: xây dựng chương trình tập bằng cách thêm bài tập thủ công hoặc chọn từ danh sách có sẵn, rồi theo dõi số hiệp, số lần lặp và tiến bộ.
- Đang phát triển
Your Journal
Your Journal là nơi yên tĩnh cho ghi chú hằng ngày và những bài viết tự do, theo dõi tâm trạng và năng lượng, lòng biết ơn, tổng kết hằng tuần và gợi ý suy ngẫm.
Liên hệ hỗ trợ
Một câu hỏi, một ý tưởng hay một lỗi — hãy viết cho chúng tôi. Mọi tin nhắn đều được chính những người xây dựng ứng dụng đọc.
support@lutarea.com

