صحت اور توازن
زیر تیاریYour Workouts
Your Workouts ذاتی تربیت کا پلانر ہے: ورزشیں خود شامل کر کے یا بلٹ اِن فہرست سے چن کر ورزش کے پروگرام بنائیں، پھر سیٹس، ریپس اور پیش رفت کا حساب رکھیں۔
- مفت
- اکاؤنٹ کے بغیر
- ڈیٹا آپ کے ڈیوائس پر رہتا ہے
ایپ کے اندر
یہ کیا کرتی ہے
- 01آپ کی مشقوں سے بنائے گئے ورزش کے پروگرام
- 02منتخب کرنے کے لیے بلٹ اِن مشقوں کی فہرست
- 03سیٹس، ریپس، وزن اور پیش رفت کے نوٹس
- 04تربیت کی تاریخ اور سادہ اعداد و شمار
- 05Lutarea BACKUPS (iCloud) میں اختیاری JSON بیک اپ
ڈاؤن لوڈ کریں
پلیٹ فارمز
ہر پلیٹ فارم کے لیے اسکرین شاٹس، ڈیمو اور ڈاؤن لوڈ لنک۔
ڈاؤن لوڈ کریں
اس پلیٹ فارم کے تیار ہوتے ہی لنک شامل کر دیا جائے گا۔
مفت • اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں • آپ کا ڈیٹا آپ کے ڈیوائس اور آپ کے iCloud میں رہتا ہے
اسکرین شاٹس
اسکرین شاٹس تیار ہوتے ہی یہاں ظاہر ہوں گے۔
FAQ
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
Your Workouts کی قیمت کیا ہے؟
Your Workouts مفت ہے۔ نہ اشتہارات ہیں اور نہ لازمی خریداریاں۔
کیا مجھے اکاؤنٹ بنانا ضروری ہے؟
نہیں۔ Your Workouts رجسٹریشن کے بغیر کام کرتی ہے — انسٹال کریں اور فوراً شروع کریں۔
میرا ڈیٹا کہاں محفوظ ہوتا ہے؟
آپ کا ڈیٹا آپ کے ڈیوائس پر ہی رہتا ہے۔ آپ اسے اپنے iCloud Drive میں بیک اپ کر سکتے ہیں اور کسی بھی وقت ایکسپورٹ کر سکتے ہیں۔
کون سے پلیٹ فارمز معاون ہیں؟
پہلے iOS ورژن آتا ہے۔ Android اور ویب ورژن زیر تیاری ہیں۔
کیٹلاگ
Lutarea سے مزید
- آزمائش میں
Your Meditation
Your Meditation روزمرہ ذہنی یکسوئی کے لیے ایک پرسکون ساتھی ہے۔ منتخب کریں کہ آپ کو ابھی کیا چاہیے — اعصاب کو سکون دینا، توجہ مرکوز کرنا، تازہ دم ہونا یا سو جانا — اور چند ٹیپس میں سیشن شروع کریں۔
- زیر تیاری
Your Health Track
Your Health Track ان پیمائشوں کی ایک پرسکون ذاتی ڈائری ہے جنہیں آپ خود درج کرنے کا انتخاب کرتے ہیں — وزن، بلڈ پریشر، علامات، دوا کے نوٹس اور اپائنٹمنٹس — چارٹس اور یاد دہانیوں کے ساتھ۔ یہ طبی آلہ نہیں ہے۔
- زیر تیاری
Your Journal
Your Journal روزمرہ نوٹس اور آزاد اندراجات، موڈ اور توانائی کی ٹریکنگ، شکرگزاری، ہفتہ وار جائزوں اور غور و فکر کے سوالات کے لیے ایک پرسکون جگہ ہے۔
- منصوبہ بند
Your Cycle
Your Cycle ماہواری کا کیلنڈر آپ کے آلے پر رکھتی ہے: دن اور علامات درج کریں، اپنی اوسط کی بنیاد پر اگلی ماہواری اور زرخیزی کی مدت کی پیش گوئی دیکھیں، اور نرم یاد دہانیاں حاصل کریں — نہ اکاؤنٹ، نہ سرورز۔
سپورٹ سے رابطہ کریں
کوئی سوال، آئیڈیا یا خرابی — ہمیں لکھیں۔ ہر پیغام وہ لوگ پڑھتے ہیں جو یہ ایپ بناتے ہیں۔
support@lutarea.com