สุขภาพและความสมดุล
วางแผนไว้Your Nutrition
Your Nutrition คือบันทึกอาหารที่ไม่ต้องใช้เซิร์ฟเวอร์ มื้ออาหารและแคลอรีจากรายการอาหารของคุณเอง น้ำ ช่วงเวลาอดอาหารเป็นช่วง และเป้าหมายรายวัน
- ฟรี
- ไม่ต้องมีบัญชี
- ข้อมูลอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ
ภายในแอป
ทำอะไรได้บ้าง
- 01มื้ออาหารพร้อมแคลอรีและแมโคร
- 02รายการอาหารของคุณเอง ไม่ต้องสมัคร
- 03ตัวติดตามน้ำดื่ม
- 04ตัวจับเวลาอดอาหารเป็นช่วง (16:8 และกำหนดเอง)
- 05เป้าหมายรายวันและบันทึกน้ำหนัก
- 06การสำรองข้อมูล JSON ตามต้องการใน Lutarea BACKUPS (iCloud)
ดาวน์โหลด
แพลตฟอร์ม
ภาพหน้าจอ เดโม และลิงก์ดาวน์โหลดสำหรับแต่ละแพลตฟอร์ม
ดาวน์โหลด
ลิงก์จะเพิ่มเมื่อแพลตฟอร์มนี้พร้อม
ฟรี • ไม่ต้องมีบัญชี • ข้อมูลของคุณอยู่บนอุปกรณ์และใน iCloud ของคุณ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอจะปรากฏที่นี่เมื่อพร้อม
FAQ
คำถามที่พบบ่อย
Your Nutrition ราคาเท่าไร
Your Nutrition ใช้งานฟรี ไม่มีโฆษณาและไม่มีการซื้อที่จำเป็น
ต้องสร้างบัญชีไหม
ไม่ต้อง Your Nutrition ใช้งานได้โดยไม่ต้องลงทะเบียน ติดตั้งแล้วเริ่มใช้ได้ทันที
ข้อมูลของฉันเก็บไว้ที่ไหน
ข้อมูลของคุณอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ คุณสำรองข้อมูลไปยัง iCloud Drive ของคุณเองและส่งออกได้ทุกเมื่อ
รองรับแพลตฟอร์มใดบ้าง
เวอร์ชัน iOS มาก่อน ส่วนเวอร์ชัน Android และ Web อยู่ระหว่างการพัฒนา
แคตตาล็อก
เพิ่มเติมจาก Lutarea
- กำลังทดสอบ
Your Meditation
Your Meditation คือเพื่อนร่วมทางที่สงบสำหรับการมีสติทุกวัน เลือกสิ่งที่คุณต้องการตอนนี้ ทั้งทำใจให้สงบ มีสมาธิ ฟื้นตัว หรือหลับ แล้วเริ่มเซสชันได้ในไม่กี่แตะ
- กำลังพัฒนา
Your Health Track
Your Health Track คือสมุดบันทึกส่วนตัวที่สงบสำหรับค่าที่คุณเลือกบันทึก น้ำหนัก ความดันโลหิต อาการ โน้ตเกี่ยวกับยา และการนัดหมาย พร้อมแผนภูมิและการเตือน ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์
- กำลังพัฒนา
Your Workouts
Your Workouts คือแพลนเนอร์การฝึกส่วนตัว สร้างโปรแกรมออกกำลังกายโดยเพิ่มท่าเองหรือเลือกจากรายการในตัว แล้วติดตามเซ็ต จำนวนครั้ง และความก้าวหน้า
- กำลังพัฒนา
Your Journal
Your Journal คือพื้นที่สงบสำหรับบันทึกประจำวันและการเขียนอิสระ การติดตามอารมณ์และพลังงาน ความขอบคุณ การทบทวนประจำสัปดาห์ และคำถามชวนคิด
ติดต่อฝ่ายสนับสนุน
มีคำถาม ไอเดีย หรือพบข้อบกพร่อง เขียนมาหาเราได้เลย ทุกข้อความมีคนที่สร้างแอปอ่านเอง
support@lutarea.com

