Heilsa og jafnvægi
Á áætlunYour Nutrition
Your Nutrition er matardagbók án netþjóns: máltíðir og hitaeiningar af þínum eigin matarlista, vatn, tímabil föstu með hléum og dagleg markmið.
- Ókeypis
- Enginn reikningur
- Gögnin haldast í tækinu
Inni í forritinu
Hvað það gerir
- 01Máltíðir með hitaeiningum og næringarefnum
- 02Þinn eigin matarlisti, engin skráning
- 03Vatnsrakning
- 04Tímamælir fyrir föstu með hléum (16:8 og sérsniðið)
- 05Dagleg markmið og þyngdarskrá
- 06Valfrjálst JSON-öryggisafrit í Lutarea BACKUPS (iCloud)
Sækja
Kerfi
Skjámyndir, kynningarmyndband og niðurhalstengill fyrir hvert kerfi.
Sækja
Tengillinn bætist við þegar þetta kerfi er tilbúið.
Ókeypis • Enginn reikningur nauðsynlegur • Gögnin þín haldast í tækinu þínu og í iCloud
Skjámyndir
Skjámyndir birtast hér þegar þær eru tilbúnar.
FAQ
Algengar spurningar
Hvað kostar Your Nutrition?
Your Nutrition er ókeypis. Engar auglýsingar og engin skyldukaup.
Þarf ég að stofna reikning?
Nei. Your Nutrition virkar án skráningar — sæktu það og byrjaðu strax.
Hvar eru gögnin mín geymd?
Gögnin þín haldast í tækinu þínu. Þú getur tekið öryggisafrit í þitt eigið iCloud Drive og flutt þau út hvenær sem er.
Hvaða kerfi eru studd?
iOS-útgáfan kemur fyrst. Android- og vefútgáfur eru í þróun.
Vörulistinn
Meira frá Lutarea
- Í prófun
Your Meditation
Your Meditation er rólegur förunautur fyrir daglega núvitund. Veldu það sem þú þarft núna — róa taugarnar, einbeita þér, ná bata eða sofna — og byrjaðu lotu með nokkrum snertingum.
- Í þróun
Your Health Track
Your Health Track er rólegt persónulegt dagbókarforrit fyrir mælingar sem þú velur að skrá — þyngd, blóðþrýsting, einkenni, minnispunkta um lyf og tíma — með línuritum og áminningum. Ekki lækningatæki.
- Í þróun
Your Workouts
Your Workouts er persónulegt æfingaskipulag: byggðu upp æfingaáætlanir með því að bæta við æfingum handvirkt eða velja þær af innbyggðum lista og fylgstu svo með settum, endurtekningum og framvindu.
- Í þróun
Your Journal
Your Journal er rólegur staður fyrir daglega minnispunkta og frjálsar færslur, skap- og orkuskráningu, þakklæti, vikuleg yfirlit og hugleiðingarspurningar.
Hafa samband við aðstoð
Spurning, hugmynd eða villa — skrifaðu okkur. Hvert skeyti er lesið af þeim sem smíða forritið.
support@lutarea.com