Heilsa og jafnvægi
Í prófunYour Meditation
Your Meditation er rólegur förunautur fyrir daglega núvitund. Veldu það sem þú þarft núna — róa taugarnar, einbeita þér, ná bata eða sofna — og byrjaðu lotu með nokkrum snertingum.
- Ókeypis
- Enginn reikningur
- Gögnin haldast í tækinu
Inni í forritinu
Hvað það gerir
18 lotur í 11 flokkum
- 01Öndunaræfingar, líkamsskönnun, NSDR og djúpslökunaræfingar
- 02Kærleiksríkt hugarfar (metta), þakklæti, einbeitt athygli, opin vöktun
- 03Fljótar SOS-æfingar við bráðri streitu — jarðtenging og lífeðlisfræðileg andvörp
- 04Svefnæfingar og svefnsögur
- 05Hver æfing hefur sinn eigin úthugsaða skjá með vísbendingum, tímamælum og mjúkum myndum — engin ringulreið
3 skipulögð námskeið
- 06Margra daga áætlanir með skýru markmiði og lotum dag fyrir dag
- 07Framvinda vistast sjálfkrafa — haltu áfram þar sem frá var horfið
Öndun með sjónrænni leiðsögn
- 08Kassaöndun, 4-7-8, hringlaga andvörp og fleira
- 09Hreyfimyndahringur stjórnar takti innöndunar, að halda niðri í sér andanum og útöndunar
- 10Valfrjáls lífvísaendurgjöf: hljóðneminn fylgist með önduninni í tækinu og hjálpar þér að halda taktinum
Svefn og umhverfishljóð
- 11Umhverfishljóð: regn, skógur, haf, hvítur hávaði
- 12Svefnsögur og dökk næturstilling með lágmarksviðmóti
- 13Frjáls tímamælir með bjöllum í byrjun, með millibili og í lokin
Framvinda án pressu
- 14Dagaraðir með frystingu fyrir týndan dag
- 15Hugleiðingardagbók og skapinnskráningar
- 16Mínútur, dagatalshitakort og langtímaþróun
- 17Eftirlætisæfingar sem þú snýrð aftur til
Smíðað fyrir iOS
- 18Live Activity sýnir lotuna á lásskjánum
- 19Græjur á heimaskjá og Siri-flýtiskipanir
- 20Sérstök uppsetning fyrir iPad
- 21Áminningar eftir vikudögum
Persónuvernd sjálfgefið
- 22Engar auglýsingar og engin greining — æfingasagan þín helst í tækinu þínu
- 23Valfrjáls forritalás með Face ID / Touch ID
- 24Fluttu framvindu út og inn sem JSON í iCloud Drive
Sækja
Kerfi
Skjámyndir, kynningarmyndband og niðurhalstengill fyrir hvert kerfi.
Sækja
Tengillinn bætist við þegar þetta kerfi er tilbúið.
Ókeypis • Enginn reikningur nauðsynlegur • Gögnin þín haldast í tækinu þínu og í iCloud
Skjámyndir
FAQ
Algengar spurningar
Hvað kostar Your Meditation?
Your Meditation er ókeypis. Engar auglýsingar og engin skyldukaup.
Þarf ég að stofna reikning?
Nei. Your Meditation virkar án skráningar — sæktu það og byrjaðu strax.
Hvar eru gögnin mín geymd?
Gögnin þín haldast í tækinu þínu. Þú getur tekið öryggisafrit í þitt eigið iCloud Drive og flutt þau út hvenær sem er.
Hvaða kerfi eru studd?
iOS-útgáfan kemur fyrst. Android- og vefútgáfur eru í þróun.
Vörulistinn
Meira frá Lutarea
- Í þróun
Your Health Track
Your Health Track er rólegt persónulegt dagbókarforrit fyrir mælingar sem þú velur að skrá — þyngd, blóðþrýsting, einkenni, minnispunkta um lyf og tíma — með línuritum og áminningum. Ekki lækningatæki.
- Í þróun
Your Workouts
Your Workouts er persónulegt æfingaskipulag: byggðu upp æfingaáætlanir með því að bæta við æfingum handvirkt eða velja þær af innbyggðum lista og fylgstu svo með settum, endurtekningum og framvindu.
- Í þróun
Your Journal
Your Journal er rólegur staður fyrir daglega minnispunkta og frjálsar færslur, skap- og orkuskráningu, þakklæti, vikuleg yfirlit og hugleiðingarspurningar.
- Á áætlun
Your Cycle
Your Cycle heldur tíðadagatalinu þínu í tækinu: skráðu daga og einkenni, sjáðu næstu blæðingar og frjósemisglugga spáð út frá þínum eigin meðaltölum og fáðu mildar áminningar — enginn reikningur, engir netþjónar.
Hafa samband við aðstoð
Spurning, hugmynd eða villa — skrifaðu okkur. Hvert skeyti er lesið af þeim sem smíða forritið.
support@lutarea.com