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Your Daily Habits

Your Daily Habits 幫你養成真正能持之以恆的習慣。這款 App 不是用一種方法應付所有人，而是整合五種經過驗證的方法——循序漸進的小習慣、兩分鐘的微小步驟、「如果……就……」計畫、「不要中斷鏈條」的連續紀錄，以及提示—例行動作—獎勵的循環。每個習慣都會用最適合它的方法。幾秒鐘就能打卡，保持連續紀錄，看著數字成長：熱度圖、習慣之間的關聯、每週回顧，以及為真正的進步而設的成就。

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功能介紹

  1. 01五種有科學根據的方法——每個習慣都有適合的一種
  2. 02「今天」畫面可快速打卡、寫筆記，並自訂排序
  3. 03連續紀錄可略過日期並凍結——忙碌的一天不會抹去數月的努力
  4. 04為這一週作總結的每週回顧
  5. 05統計：熱度圖、趨勢，以及習慣之間的關聯
  6. 06成就與里程碑慶祝，在第 7、30、100 和 365 天觸發
  7. 07提醒可延後——或直接從通知打卡
  8. 08HealthKit：自動同步步數與飲水量
  9. 09鎖定畫面與動態島上的 Live Activity
  10. 10主畫面與鎖定畫面小工具
  11. 11Siri 捷徑與 Spotlight 搜尋
  12. 12以 Face ID 啟用應用程式鎖定，並提供隱私遮罩
  13. 13可選擇在你的裝置之間使用 iCloud 同步，並提供 JSON 備份（匯出／匯入）
  14. 1412 種語言

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平台

各平台的螢幕截圖、示範與下載連結。

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FAQ

常見問題

Your Daily Habits 的費用是多少？

Your Daily Habits 是免費的。沒有廣告，也不需要任何購買。

需要建立帳號嗎？

不用。Your Daily Habits 不需註冊即可使用——安裝後馬上開始。

我的資料儲存在哪裡？

你的資料只會保留在你的裝置上。你可以隨時將資料備份到自己的 iCloud Drive，也可以隨時匯出。

支援哪些平台？

iOS 版本率先推出，Android 與網頁版正在開發中。

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