Lutarea

Sağlık ve denge

Test aşamasında

Your Meditation

Your Meditation, günlük farkındalık için sakin bir yol arkadaşıdır. O anda neye ihtiyacınız olduğunu seçin — sinirlerinizi yatıştırmak, odaklanmak, dinlenmek ya da uykuya dalmak — ve birkaç dokunuşla bir seansa başlayın.

Beni haberdar etDestekle iletişime geç
  • Ücretsiz
  • Hesap yok
  • Veriler cihazınızda kalır

Uygulamanın içinde

Neler yapabilir

  1. 11 kategoride 18 oturum

  2. 01Nefes egzersizleri, vücut taraması, NSDR ve derin dinlenme egzersizleri
  3. 02Sevgi dolu iyilik (metta), şükran, odaklanmış dikkat, açık gözlem
  4. 03Akut stres için hızlı SOS egzersizleri — topraklanma ve fizyolojik iç çekişler
  5. 04Uyku egzersizleri ve uyku masalları
  6. 05Her egzersizin ipuçları, zamanlayıcılar ve yumuşak görsellerle özenle tasarlanmış kendi ekranı var — karmaşa yok

  7. 3 yapılandırılmış kurs

  8. 06Net bir hedefi ve gün gün oturumları olan çok günlü programlar
  9. 07İlerleme otomatik kaydedilir — kaldığınız yerden devam edin

  10. Görsel rehberle nefes alma

  11. 08Kutu nefesi, 4-7-8, döngüsel iç çekişler ve daha fazlası
  12. 09Animasyonlu bir daire nefes alma, tutma ve verme ritmini belirler
  13. 10İsteğe bağlı biyolojik geri bildirim: mikrofon nefesinizi cihaz üzerinde izler ve ritmi korumanıza yardımcı olur

  14. Uyku ve ortam sesleri

  15. 11Ortam sesleri: yağmur, orman, okyanus, beyaz gürültü
  16. 12Uyku masalları ve minimal arayüzlü karanlık gece modu
  17. 13Başlangıçta, aralıklarda ve bitişte çanlı serbest zamanlayıcı

  18. Baskısız ilerleme

  19. 14Kaçırılan gün için dondurma özellikli gün serileri
  20. 15Düşünme günlüğü ve ruh hali kontrolleri
  21. 16Dakikalar, takvim ısı haritası ve uzun vadeli eğilimler
  22. 17Tekrar tekrar döndüğünüz favori egzersizler

  23. iOS için tasarlandı

  24. 18Live Activity oturumu Kilit Ekranı’nda gösterir
  25. 19Ana Ekran widget’ları ve Siri Kısayolları
  26. 20Özel iPad düzeni
  27. 21Haftanın gününe göre anımsatıcılar

  28. Varsayılan olarak gizlilik

  29. 22Reklam ve analiz yok — egzersiz geçmişiniz cihazınızda kalır
  30. 23Face ID / Touch ID ile isteğe bağlı uygulama kilidi
  31. 24İlerlemeyi JSON olarak iCloud Drive üzerinden dışa ve içe aktarma

İndir

Platformlar

Her platform için ekran görüntüleri, demo ve indirme bağlantısı.

İndir

Test aşamasında

Bu platform hazır olduğunda bağlantı eklenecek.

E-postanızı bırakın — hazır olduğunda size haber verelim.

Ücretsiz • Hesap gerekmez • Verileriniz cihazınızda ve iCloud alanınızda kalır

Ekran Görüntüleri

FAQ

Sıkça sorulan sorular

Your Meditation ne kadar?

Your Meditation ücretsizdir. Reklam yok, zorunlu satın alma yok.

Hesap oluşturmam gerekiyor mu?

Hayır. Your Meditation kayıt olmadan çalışır — yükleyin ve hemen kullanmaya başlayın.

Verilerim nerede saklanıyor?

Verileriniz cihazınızda kalır. Bunları kendi iCloud Drive alanınıza yedekleyebilir ve istediğiniz zaman dışa aktarabilirsiniz.

Hangi platformlar destekleniyor?

Önce iOS sürümü çıkıyor. Android ve Web sürümleri geliştirme aşamasında.

Katalog

Lutarea: daha fazlası

Tüm uygulamalar →

Destekle iletişime geç

Bir soru, fikir ya da hata — bize yazın. Her mesajı uygulamayı geliştiren kişiler okur.

support@lutarea.com