Your Daily Habits

Your Daily Habits ช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ติดตัวจริงๆ แทนที่จะใช้วิธีเดียวกับทุกคน แอปรวมห้าแนวทางที่พิสูจน์แล้วไว้ด้วยกัน ได้แก่ นิสัยเล็กๆ ที่ค่อยเป็นค่อยไป ก้าวเล็กๆ สองนาที แผนแบบ ถ้า–แล้ว สถิติต่อเนื่อง “อย่าให้โซ่ขาด” และวงจรสัญญาณ–กิจวัตร–รางวัล แต่ละนิสัยได้วิธีที่เหมาะกับตัวเอง ติ๊กวันได้ในไม่กี่วินาที รักษาสถิติต่อเนื่อง และดูตัวเลขเติบโต ทั้งฮีตแมป ความสัมพันธ์ระหว่างนิสัย บทสรุปประจำสัปดาห์ และความสำเร็จสำหรับความก้าวหน้าที่แท้จริง

ติดต่อฝ่ายสนับสนุน

ฟรี
ไม่ต้องมีบัญชี
ข้อมูลอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ

ภายในแอป

ทำอะไรได้บ้าง

01ห้าแนวทางที่มีหลักวิทยาศาสตร์รองรับ โดยมีหนึ่งที่เหมาะกับแต่ละนิสัย
02หน้าจอวันนี้ พร้อมติ๊กด่วน โน้ต และลำดับที่คุณกำหนดเอง
03สถิติต่อเนื่องพร้อมวันข้ามและการหยุดชั่วคราว วันที่ยุ่งจะไม่ลบความพยายามหลายเดือน
04ทบทวนประจำสัปดาห์ที่สรุปสัปดาห์
05สถิติ: ฮีตแมป แนวโน้ม และความสัมพันธ์ระหว่างนิสัย
06ความสำเร็จและการเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญที่ 7, 30, 100 และ 365 วัน
07การเตือนพร้อมเลื่อนปลุก หรือติ๊กได้จากการแจ้งเตือนเลย
08HealthKit: ซิงค์อัตโนมัติสำหรับก้าวเดินและน้ำ
09Live Activity บนหน้าจอล็อกและใน Dynamic Island
10วิดเจ็ตสำหรับหน้าจอโฮมและหน้าจอล็อก
11คำสั่งลัด Siri และการค้นหา Spotlight
12ล็อกแอปด้วย Face ID และม่านความเป็นส่วนตัว
13ซิงค์ iCloud ระหว่างอุปกรณ์ตามต้องการ และการสำรองข้อมูล JSON (ส่งออก/นำเข้า)
1412 ภาษา