Lutarea

Hälsa och balans

Under testning

Your Meditation

Your Meditation är en lugn följeslagare för daglig närvaro. Välj det du behöver just nu – varva ner, fokusera, återhämta dig eller somna – och starta en session med ett par tryck.

Meddela migKontakta support
  • Gratis
  • Inget konto
  • Data stannar på din enhet

Inuti appen

Vad den gör

  1. 18 sessioner i 11 kategorier

  2. 01Andningsövningar, kroppsskanning, NSDR och djupa vilopraktiker
  3. 02Kärleksfull vänlighet (metta), tacksamhet, fokuserad uppmärksamhet, öppen observation
  4. 03Snabba SOS-övningar vid akut stress – jordning och fysiologiska suckar
  5. 04Sömnövningar och godnattsagor
  6. 05Varje övning har sin egen genomtänkta skärm med signaler, timers och mjuka bilder – utan stök

  7. 3 strukturerade kurser

  8. 06Flerdagarsprogram med ett tydligt mål och sessioner dag för dag
  9. 07Framstegen sparas automatiskt – fortsätt där du slutade

  10. Andning med visuell guide

  11. 08Boxandning, 4-7-8, cykliska suckar och mer
  12. 09En animerad cirkel anger rytmen för inandning, paus och utandning
  13. 10Valfri biofeedback: mikrofonen följer din andning på enheten och hjälper dig att hålla rytmen

  14. Sömn och ljudbild

  15. 11Omgivningsljud: regn, skog, hav, vitt brus
  16. 12Sömnberättelser och ett mörkt nattläge med minimalt gränssnitt
  17. 13Fri timer med klockklang vid start, intervaller och slut

  18. Framsteg utan press

  19. 14Dagssviter med frysning för en missad dag
  20. 15Reflektionsdagbok och humörincheckningar
  21. 16Minuter, kalendervärmekarta och långsiktiga trender
  22. 17Favoritövningar du återvänder till

  23. Byggd för iOS

  24. 18Live Activity visar sessionen på låsskärmen
  25. 19Widgets för hemskärmen och Siri-genvägar
  26. 20Egen layout för iPad
  27. 21Påminnelser per veckodag

  28. Integritet som standard

  29. 22Inga annonser och ingen analys – din övningshistorik stannar på din enhet
  30. 23Valfritt applås med Face ID / Touch ID
  31. 24Exportera och importera framsteg som JSON till iCloud Drive

Ladda ner

Plattformar

Skärmbilder, demo och nedladdningslänk för varje plattform.

Ladda ner

Under testning

Länken läggs till när plattformen är klar.

Lämna din e-postadress – vi hör av oss när den är klar.

Gratis • Inget konto krävs • Din data stannar på din enhet och i din iCloud

Skärmbilder

FAQ

Vanliga frågor

Vad kostar Your Meditation?

Your Meditation är gratis. Inga annonser och inga obligatoriska köp.

Behöver jag skapa ett konto?

Nej. Your Meditation fungerar utan registrering – installera och kom igång direkt.

Var lagras min data?

Din data stannar på din enhet. Du kan säkerhetskopiera den till din egen iCloud Drive och exportera den när som helst.

Vilka plattformar stöds?

iOS-versionen kommer först. Android- och webbversioner är under utveckling.

Katalogen

Mer från Lutarea

Alla appar →

Kontakta support

En fråga, en idé eller en bugg – skriv till oss. Varje meddelande läses av människorna som bygger appen.

support@lutarea.com