Lutarea

Shëndet dhe ekuilibër

Në testim

Your Meditation

Your Meditation është një shoqërues i qetë për vëmendjen e plotë të përditshme. Zgjidhni çfarë ju duhet tani — të qetësoni nervat, të përqendroheni, të rimëkëmbeni ose të bini në gjumë — dhe nisni një seancë me disa prekje.

Më njoftoKontakto mbështetjen
  • Falas
  • Pa llogari
  • Të dhënat qëndrojnë në pajisjen tuaj

Brenda aplikacionit

Çfarë bën

  1. 18 seanca në 11 kategori

  2. 01Praktika frymëmarrjeje, skanim i trupit, NSDR dhe praktika pushimi të thellë
  3. 02Dashamirësi (metta), mirënjohje, vëmendje e përqendruar, vëzhgim i hapur
  4. 03Praktika të shpejta SOS për stres akut — ankorim dhe psherëtima fiziologjike
  5. 04Praktika gjumi dhe përralla për para gjumit
  6. 05Çdo praktikë ka ekranin e vet të menduar mirë me sinjale, kohëmatës dhe pamje të buta — pa rrëmujë

  7. 3 kurse të strukturuara

  8. 06Programe shumëditore me objektiv të qartë dhe seanca ditë pas dite
  9. 07Përparimi ruhet automatikisht — vazhdoni aty ku e latë

  10. Frymëmarrje me udhëzues pamor

  11. 08Frymëmarrje kuti, 4-7-8, psherëtima ciklike dhe më shumë
  12. 09Një rreth i animuar vendos ritmin e thithjes, mbajtjes dhe nxjerrjes
  13. 10Biofeedback opsional: mikrofoni ndjek frymëmarrjen tuaj në pajisje dhe ju ndihmon ta mbani ritmin

  14. Gjumë dhe ambient

  15. 11Tinguj ambienti: shi, pyll, oqean, zhurmë e bardhë
  16. 12Përralla gjumi dhe mënyrë nate e errët me ndërfaqe minimale
  17. 13Kohëmatës i lirë me zile në fillim, intervale dhe në fund

  18. Përparim pa presion

  19. 14Seri ditësh me ngrirje për një ditë të humbur
  20. 15Ditar reflektimi dhe kontrolle të gjendjes shpirtërore
  21. 16Minuta, hartë nxehtësie kalendarike dhe tendenca afatgjata
  22. 17Praktika të preferuara ku ktheheni

  23. Krijuar për iOS

  24. 18Live Activity e shfaq seancën në ekranin e kyçur
  25. 19Miniaplikacione për ekranin bazë dhe Siri Shortcuts
  26. 20Faqosje e dedikuar për iPad
  27. 21Kujtesa sipas ditës së javës

  28. Privatësi si parazgjedhje

  29. 22Pa reklama dhe pa analitikë — historiku i praktikës suaj mbetet në pajisjen tuaj
  30. 23Kyçja opsionale e aplikacionit me Face ID / Touch ID
  31. 24Eksportoni dhe importoni përparimin si JSON në iCloud Drive

Shkarkimi

Platformat

Pamje ekrani, demo dhe lidhja e shkarkimit për çdo platformë.

Shkarkimi

Në testim

Lidhja do të shtohet kur kjo platformë të jetë gati.

Lini email-in tuaj — do t’ju njoftojmë kur të jetë gati.

Falas • Pa nevojë për llogari • Të dhënat tuaja mbeten në pajisjen tuaj dhe në iCloud

Pamjet e ekranit

FAQ

Pyetje të shpeshta

Sa kushton Your Meditation?

Your Meditation është falas. Nuk ka reklama dhe nuk ka blerje të detyrueshme.

A më duhet të krijoj llogari?

Jo. Your Meditation funksionon pa regjistrim — instalojeni dhe filloni menjëherë.

Ku ruhen të dhënat e mia?

Të dhënat tuaja mbeten në pajisjen tuaj. Mund t’i ruani me kopje rezervë në iCloud Drive-in tuaj dhe t’i eksportoni në çdo kohë.

Cilat platforma mbështeten?

Versioni për iOS vjen i pari. Versionet për Android dhe Web janë në zhvillim.

Katalogu

Më shumë nga Lutarea

Të gjitha aplikacionet →

Kontakto mbështetjen

Një pyetje, një ide apo një gabim — na shkruani. Çdo mesazh lexohet nga njerëzit që e ndërtojnë aplikacionin.

support@lutarea.com