Lutarea

Zdrowie i równowaga

W testach

Your Meditation

Your Meditation to spokojny towarzysz codziennej uważności. Wybierz, czego teraz potrzebujesz — uspokoić nerwy, skupić się, dojść do siebie albo zasnąć — i zacznij sesję kilkoma stuknięciami.

Powiadom mnieSkontaktuj się ze wsparciem
  • Za darmo
  • Bez konta
  • Dane zostają na twoim urządzeniu

W aplikacji

Co potrafi

  1. 18 sesji w 11 kategoriach

  2. 01Praktyki oddechowe, skan ciała, NSDR i praktyki głębokiego odpoczynku
  3. 02Miłująca dobroć (metta), wdzięczność, skupiona uwaga, otwarte monitorowanie
  4. 03Szybkie praktyki SOS na ostry stres — ugruntowanie i westchnienia fizjologiczne
  5. 04Praktyki na sen i opowieści na zasypianie
  6. 05Każda praktyka ma własny przemyślany ekran ze wskazówkami, minutnikami i delikatną grafiką — bez zbędnych rzeczy

  7. 3 uporządkowane kursy

  8. 06Wielodniowe programy z jasnym celem i sesjami dzień po dniu
  9. 07Postęp zapisuje się sam — kontynuuj tam, gdzie skończyłeś

  10. Oddech z wizualnym przewodnikiem

  11. 08Oddech pudełkowy, 4-7-8, cykliczne westchnienia i inne
  12. 09Animowany okrąg nadaje rytm wdechowi, zatrzymaniu i wydechowi
  13. 10Opcjonalny biofeedback: mikrofon śledzi twój oddech na urządzeniu i pomaga trzymać rytm

  14. Sen i dźwięki tła

  15. 11Dźwięki tła: deszcz, las, ocean, biały szum
  16. 12Opowieści na sen i ciemny tryb nocny z minimalnym interfejsem
  17. 13Swobodny minutnik z dzwonkami na początku, w odstępach i na końcu

  18. Postęp bez presji

  19. 14Dzienne serie z zamrożeniem za pominięty dzień
  20. 15Dziennik refleksji i zapisy nastroju
  21. 16Minuty, mapa ciepła kalendarza i długoterminowe trendy
  22. 17Ulubione praktyki, do których wracasz

  23. Stworzone dla iOS

  24. 18Live Activity pokazuje sesję na ekranie blokady
  25. 19Widżety na ekran początkowy i Skróty Siri
  26. 20Osobny układ na iPada
  27. 21Przypomnienia według dni tygodnia

  28. Prywatność domyślnie

  29. 22Bez reklam i bez analityki — historia praktyki zostaje na twoim urządzeniu
  30. 23Opcjonalna blokada aplikacji z Face ID / Touch ID
  31. 24Eksport i import postępu jako JSON do iCloud Drive

Pobierz

Platformy

Zrzuty ekranu, demo i link do pobrania dla każdej platformy.

Pobierz

W testach

Link dodamy, gdy ta platforma będzie gotowa.

Zostaw swój e-mail — damy znać, gdy będzie gotowe.

Za darmo • Bez konta • Twoje dane zostają na twoim urządzeniu i w twoim iCloud

Zrzuty ekranu

FAQ

Często zadawane pytania

Ile kosztuje Your Meditation?

Your Meditation jest za darmo. Nie ma reklam ani obowiązkowych zakupów.

Czy muszę założyć konto?

Nie. Your Meditation działa bez rejestracji — zainstaluj i zacznij od razu.

Gdzie są przechowywane moje dane?

Twoje dane zostają na twoim urządzeniu. Możesz zrobić ich kopię zapasową we własnym iCloud Drive i wyeksportować je w dowolnej chwili.

Które platformy są obsługiwane?

Wersja na iOS pojawia się jako pierwsza. Wersje na Android i Web są w przygotowaniu.

Katalog

Więcej od Lutarea

Wszystkie aplikacje →

Skontaktuj się ze wsparciem

Pytanie, pomysł albo błąd — napisz do nas. Każdą wiadomość czytają ludzie, którzy tworzą aplikację.

support@lutarea.com