Lutarea

Kesihatan & keseimbangan

Dalam ujian

Your Meditation

Your Meditation ialah teman yang tenang untuk kesedaran penuh setiap hari. Pilih apa yang anda perlukan sekarang — menenangkan saraf, memberi tumpuan, memulihkan tenaga atau tidur — dan mulakan sesi dengan beberapa ketikan.

Maklumkan sayaHubungi sokongan
  • Percuma
  • Tanpa akaun
  • Data kekal pada peranti anda

Di dalam apl

Fungsinya

  1. 18 sesi dalam 11 kategori

  2. 01Latihan pernafasan, imbasan badan, NSDR dan latihan rehat mendalam
  3. 02Kasih sayang (metta), kesyukuran, perhatian terfokus, pemantauan terbuka
  4. 03Latihan SOS pantas untuk tekanan akut — pembumian dan keluhan fisiologi
  5. 04Latihan tidur dan cerita sebelum tidur
  6. 05Setiap latihan mempunyai skrin tersendiri yang teliti dengan isyarat, pemasa dan visual lembut — tanpa kekusutan

  7. 3 kursus berstruktur

  8. 06Program berhari-hari dengan matlamat jelas dan sesi hari demi hari
  9. 07Kemajuan disimpan secara automatik — sambung dari tempat anda berhenti

  10. Pernafasan dengan panduan visual

  11. 08Pernafasan kotak, 4-7-8, keluhan kitaran dan banyak lagi
  12. 09Bulatan beranimasi menetapkan rentak tarik nafas, tahan dan hembus
  13. 10Biofeedback pilihan: mikrofon menjejaki pernafasan anda pada peranti dan membantu anda mengekalkan rentak

  14. Tidur dan ambien

  15. 11Bunyi ambien: hujan, hutan, lautan, bunyi putih
  16. 12Cerita tidur dan mod malam gelap dengan antara muka minimum
  17. 13Pemasa bebas dengan loceng pada permulaan, sela dan penamat

  18. Kemajuan tanpa tekanan

  19. 14Rentetan hari dengan pembekuan untuk hari yang terlepas
  20. 15Jurnal renungan dan semak masuk mood
  21. 16Minit, peta haba kalendar dan aliran jangka panjang
  22. 17Latihan kegemaran yang anda kembali kepadanya

  23. Dibina untuk iOS

  24. 18Live Activity menunjukkan sesi pada Skrin Kunci
  25. 19Widget Skrin Utama dan Pintasan Siri
  26. 20Reka letak iPad khusus
  27. 21Peringatan mengikut hari dalam minggu

  28. Privasi secara lalai

  29. 22Tiada iklan dan tiada analitik — sejarah latihan anda kekal pada peranti anda
  30. 23Kunci apl pilihan dengan Face ID / Touch ID
  31. 24Eksport dan import kemajuan sebagai JSON ke iCloud Drive

Muat turun

Platform

Tangkapan skrin, demo dan pautan muat turun untuk setiap platform.

Muat turun

Dalam ujian

Pautan akan ditambah apabila platform ini siap.

Tinggalkan e-mel anda — kami akan memaklumkan anda apabila sudah siap.

Percuma • Tiada akaun diperlukan • Data anda kekal pada peranti anda dan dalam iCloud anda

Tangkapan skrin

FAQ

Soalan lazim

Berapakah harga Your Meditation?

Your Meditation percuma. Tiada iklan dan tiada pembelian wajib.

Adakah saya perlu membuat akaun?

Tidak. Your Meditation berfungsi tanpa pendaftaran — pasang dan mula menggunakannya serta-merta.

Di manakah data saya disimpan?

Data anda kekal pada peranti anda. Anda boleh membuat sandaran ke iCloud Drive anda sendiri dan mengeksportnya pada bila-bila masa.

Platform manakah yang disokong?

Versi iOS dikeluarkan dahulu. Versi Android dan Web sedang dibangunkan.

Katalog

Lagi daripada Lutarea

Semua apl →

Hubungi sokongan

Soalan, idea atau pepijat — tulis kepada kami. Setiap mesej dibaca oleh orang yang membina apl ini.

support@lutarea.com