Kesehatan & keseimbangan
Dalam pengujianYour Meditation
Your Meditation adalah pendamping yang tenang untuk mindfulness harian. Pilih apa yang Anda butuhkan saat ini — menenangkan saraf, fokus, pulih, atau tidur — dan mulai sesi hanya dengan beberapa ketukan.
- Gratis
- Tanpa akun
- Data tetap di perangkat Anda
Di dalam aplikasi
Fungsinya
18 sesi dalam 11 kategori
- 01Latihan pernapasan, pemindaian tubuh, NSDR, dan latihan istirahat mendalam
- 02Cinta kasih (metta), rasa syukur, perhatian terfokus, pemantauan terbuka
- 03Latihan SOS cepat untuk stres akut — grounding dan desahan fisiologis
- 04Latihan tidur dan dongeng pengantar tidur
- 05Setiap latihan punya layar yang dirancang matang dengan petunjuk, timer, dan visual lembut — tanpa kekacauan
3 kursus terstruktur
- 06Program multihari dengan tujuan jelas dan sesi harian
- 07Kemajuan tersimpan otomatis — lanjutkan dari tempat Anda berhenti
Bernapas dengan panduan visual
- 08Box breathing, 4-7-8, desahan siklik, dan lainnya
- 09Lingkaran animasi mengatur ritme tarik napas, tahan, dan embuskan
- 10Biofeedback opsional: mikrofon melacak napas Anda di perangkat dan membantu menjaga ritme
Tidur dan suasana
- 11Suara latar: hujan, hutan, laut, white noise
- 12Dongeng tidur dan mode malam gelap dengan antarmuka minimal
- 13Timer bebas dengan lonceng di awal, interval, dan akhir
Kemajuan tanpa tekanan
- 14Rentetan harian dengan pembekuan untuk hari yang terlewat
- 15Jurnal refleksi dan check-in suasana hati
- 16Menit, peta panas kalender, dan tren jangka panjang
- 17Latihan favorit yang sering Anda ulang
Dibuat untuk iOS
- 18Live Activity menampilkan sesi di Layar Kunci
- 19Widget Layar Utama dan Pintasan Siri
- 20Tata letak khusus iPad
- 21Pengingat menurut hari dalam seminggu
Privasi secara bawaan
- 22Tanpa iklan dan tanpa analitik — riwayat latihan Anda tetap di perangkat
- 23Kunci aplikasi opsional dengan Face ID / Touch ID
- 24Ekspor dan impor kemajuan sebagai JSON ke iCloud Drive
Unduh
Platform
Tangkapan layar, demo, dan tautan unduhan untuk setiap platform.
Unduh
Tautan akan ditambahkan setelah platform ini siap.
Gratis • Tanpa akun • Data Anda tetap di perangkat dan di iCloud Anda
Tangkapan layar
FAQ
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa harga Your Meditation?
Your Meditation gratis. Tanpa iklan dan tanpa pembelian wajib.
Apakah saya perlu membuat akun?
Tidak. Your Meditation berfungsi tanpa pendaftaran — pasang dan langsung mulai.
Di mana data saya disimpan?
Data Anda tetap berada di perangkat Anda. Anda dapat mencadangkannya ke iCloud Drive Anda sendiri dan mengekspornya kapan saja.
Platform apa saja yang didukung?
Versi iOS hadir lebih dulu. Versi Android dan Web sedang dalam pengembangan.
Katalog
Lainnya dari Lutarea
- Dalam pengembangan
Your Health Track
Your Health Track adalah jurnal pribadi yang tenang untuk metrik yang Anda pilih untuk dicatat — berat badan, tekanan darah, gejala, catatan obat, dan janji temu — dengan grafik dan pengingat. Bukan alat medis.
- Dalam pengembangan
Your Workouts
Your Workouts adalah perencana latihan pribadi: susun program latihan dengan menambahkan gerakan secara manual atau memilih dari daftar bawaan, lalu lacak set, repetisi, dan kemajuan.
- Dalam pengembangan
Your Journal
Your Journal adalah tempat yang tenang untuk catatan harian dan tulisan bebas, pelacakan suasana hati dan energi, rasa syukur, tinjauan mingguan, dan pertanyaan refleksi.
- Direncanakan
Your Cycle
Your Cycle menyimpan kalender menstruasi Anda di perangkat: catat hari dan gejala, lihat prediksi menstruasi berikutnya dan masa subur berdasarkan rata-rata Anda sendiri, dan terima pengingat lembut — tanpa akun, tanpa server.
Hubungi dukungan
Pertanyaan, ide, atau bug — tulis kepada kami. Setiap pesan dibaca oleh orang-orang yang membuat aplikasi ini.
support@lutarea.com