Tervis ja tasakaal
TestimiselYour Meditation
Your Meditation on rahulik kaaslane igapäevaseks teadvelolekuks. Vali, mida praegu vajad — närve rahustada, keskenduda, taastuda või uinuda — ja alusta seanssi paari puudutusega.
- Tasuta
- Ilma kontota
- Andmed jäävad sinu seadmesse
Rakenduse sees
Mida see teeb
18 seanssi 11 kategoorias
- 01Hingamispraktikad, kehaskaneerimine, NSDR ja sügava puhkuse praktikad
- 02Kaastunne (metta), tänulikkus, keskendunud tähelepanu, avatud jälgimine
- 03Kiired SOS-praktikad ägeda stressi korral — maandamine ja füsioloogilised ohked
- 04Unepraktikad ja unejutud
- 05Igal praktikal on oma läbimõeldud ekraan vihjete, taimerite ja pehmete visuaalidega — ilma risustuseta
3 struktureeritud kursust
- 06Mitmepäevased programmid selge eesmärgi ja päev-päevalt seanssidega
- 07Edenemine salvestub automaatselt — jätka sealt, kus pooleli jäid
Hingamine visuaalse juhendiga
- 08Kasti hingamine, 4-7-8, tsüklilised ohked ja muu
- 09Animeeritud ring seab sissehingamise, hoidmise ja väljahingamise rütmi
- 10Valikuline biotagasiside: mikrofon jälgib sinu hingamist seadmesiseselt ja aitab rütmi hoida
Uni ja taustahelid
- 11Taustahelid: vihm, mets, ookean, valge müra
- 12Unejutud ja tume öörežiim minimaalse liidesega
- 13Vaba taimer kelladega alguses, intervallidel ja lõpus
Edenemine ilma surveta
- 14Päevaseeriad külmutamisega vahelejäänud päeva jaoks
- 15Mõtiskluspäevik ja meeleolu märkimine
- 16Minutid, kalendri soojuskaart ja pikaajalised trendid
- 17Lemmikpraktikad, mille juurde naased
Loodud iOS-ile
- 18Live Activity näitab seanssi lukustusekraanil
- 19Avaekraani vidinad ja Siri Shortcuts
- 20Eraldi paigutus: iPad
- 21Meeldetuletused nädalapäeva järgi
Privaatsus vaikimisi
- 22Ei reklaame ega analüütikat — sinu praktikate ajalugu jääb sinu seadmesse
- 23Valikuline rakenduse lukk: Face ID / Touch ID
- 24Edenemise eksport ja import JSON-ina: iCloud Drive
Laadi alla
Platvormid
Ekraanipildid, demo ja allalaadimislink iga platvormi jaoks.
Laadi alla
Link lisatakse, kui see platvorm on valmis.
Tasuta • Konto pole vajalik • Sinu andmed jäävad sinu seadmesse ja teenusesse iCloud
Ekraanipildid
FAQ
Korduma kippuvad küsimused
Kui palju Your Meditation maksab?
Your Meditation on tasuta. Reklaame ega kohustuslikke oste pole.
Kas pean konto looma?
Ei. Your Meditation töötab ilma registreerimiseta — paigalda ja alusta kohe.
Kus minu andmeid hoitakse?
Sinu andmed jäävad sinu seadmesse. Varukoopia saad hoida oma teenuses iCloud Drive ja andmeid saad igal ajal eksportida.
Milliseid platvorme toetatakse?
Esimesena ilmub iOS-versioon. Versioonid platvormidele Android ja veeb on arenduses.
Kataloog
Veel Lutarealt
- Arenduses
Your Health Track
Your Health Track on rahulik isiklik päevik mõõdikutele, mida ise logida otsustad — kaal, vererõhk, sümptomid, ravimimärkmed ja visiidid — koos diagrammide ja meeldetuletustega. See ei ole meditsiiniseade.
- Arenduses
Your Workouts
Your Workouts on isiklik treeningute planeerija: koosta treeningprogramme, lisades harjutusi käsitsi või valides neid sisseehitatud nimekirjast, ning jälgi seeriaid, kordusi ja edenemist.
- Arenduses
Your Journal
Your Journal on rahulik koht igapäevasteks märkmeteks ja vabavormilisteks sissekanneteks, meeleolu ja energia jälgimiseks, tänulikkuseks, nädalaülevaadeteks ja mõtisklusküsimusteks.
- Kavandatud
Your Cycle
Your Cycle hoiab sinu menstruatsioonikalendrit sinu seadmes: logi päevi ja sümptomeid, vaata oma keskmiste põhjal ennustatud järgmist menstruatsiooni ja viljakat akent ning saa leebeid meeldetuletusi — ilma konto ja serveriteta.
Võta ühendust toega
Küsimus, idee või viga — kirjuta meile. Iga sõnumi loevad need, kes rakendust teevad.
support@lutarea.com