Lutarea

Υγεία & ισορροπία

Σε δοκιμή

Your Meditation

Το Your Meditation είναι ένας ήρεμος σύντροφος για καθημερινή προσεκτικότητα. Επίλεξε τι χρειάζεσαι αυτή τη στιγμή — να ηρεμήσεις τα νεύρα σου, να συγκεντρωθείς, να ανακάμψεις ή να κοιμηθείς — και ξεκίνα μια συνεδρία με δυο πατήματα.

Ειδοποίησέ μεΕπικοινωνία με την υποστήριξη
  • Δωρεάν
  • Χωρίς λογαριασμό
  • Τα δεδομένα μένουν στη συσκευή σου

Μέσα στην εφαρμογή

Τι κάνει

  1. 18 συνεδρίες σε 11 κατηγορίες

  2. 01Ασκήσεις αναπνοής, σάρωση σώματος, NSDR και πρακτικές βαθιάς ξεκούρασης
  3. 02Αγάπη και καλοσύνη (metta), ευγνωμοσύνη, εστιασμένη προσοχή, ανοιχτή παρατήρηση
  4. 03Γρήγορες πρακτικές SOS για οξύ στρες — γείωση και φυσιολογικοί αναστεναγμοί
  5. 04Πρακτικές ύπνου και βραδινές ιστορίες
  6. 05Κάθε πρακτική έχει τη δική της προσεγμένη οθόνη με οδηγίες, χρονόμετρα και απαλά γραφικά — χωρίς φασαρία

  7. 3 δομημένα μαθήματα

  8. 06Προγράμματα πολλών ημερών με σαφή στόχο και συνεδρίες ανά ημέρα
  9. 07Η πρόοδος αποθηκεύεται αυτόματα — συνέχισε από εκεί που σταμάτησες

  10. Αναπνοή με οπτικό οδηγό

  11. 08Αναπνοή κουτιού, 4-7-8, κυκλικοί αναστεναγμοί και άλλα
  12. 09Ένας κινούμενος κύκλος ορίζει τον ρυθμό εισπνοής, κράτησης και εκπνοής
  13. 10Προαιρετικό biofeedback: το μικρόφωνο παρακολουθεί την αναπνοή σου στη συσκευή και σε βοηθά να κρατάς τον ρυθμό

  14. Ύπνος και ατμόσφαιρα

  15. 11Ήχοι περιβάλλοντος: βροχή, δάσος, ωκεανός, λευκός θόρυβος
  16. 12Ιστορίες ύπνου και σκοτεινή νυχτερινή λειτουργία με ελάχιστη διεπαφή
  17. 13Ελεύθερο χρονόμετρο με καμπάνες στην αρχή, στα διαστήματα και στο τέλος

  18. Πρόοδος χωρίς πίεση

  19. 14Σερί ημερών με πάγωμα για μια χαμένη μέρα
  20. 15Ημερολόγιο αναστοχασμού και έλεγχοι διάθεσης
  21. 16Λεπτά, θερμικός χάρτης ημερολογίου και μακροπρόθεσμες τάσεις
  22. 17Αγαπημένες πρακτικές στις οποίες επιστρέφεις

  23. Φτιαγμένο για iOS

  24. 18Το Live Activity δείχνει τη συνεδρία στην οθόνη κλειδώματος
  25. 19Widget στην Αρχική οθόνη και Συντομεύσεις Siri
  26. 20Ειδική διάταξη για iPad
  27. 21Υπενθυμίσεις ανά ημέρα της εβδομάδας

  28. Απόρρητο από προεπιλογή

  29. 22Χωρίς διαφημίσεις και χωρίς analytics — το ιστορικό της πρακτικής σου μένει στη συσκευή σου
  30. 23Προαιρετικό κλείδωμα εφαρμογής με Face ID / Touch ID
  31. 24Εξαγωγή και εισαγωγή προόδου ως JSON στο iCloud Drive

Λήψη

Πλατφόρμες

Στιγμιότυπα, επίδειξη και σύνδεσμος λήψης για κάθε πλατφόρμα.

Λήψη

Σε δοκιμή

Ο σύνδεσμος θα προστεθεί όταν η πλατφόρμα είναι έτοιμη.

Άφησε το email σου — θα σε ειδοποιήσουμε όταν είναι έτοιμο.

Δωρεάν • Χωρίς λογαριασμό • Τα δεδομένα σου μένουν στη συσκευή σου και στο iCloud σου

Στιγμιότυπα

FAQ

Συχνές ερωτήσεις

Πόσο κοστίζει το Your Meditation;

Το Your Meditation είναι δωρεάν. Δεν υπάρχουν διαφημίσεις ούτε υποχρεωτικές αγορές.

Χρειάζεται να δημιουργήσω λογαριασμό;

Όχι. Το Your Meditation λειτουργεί χωρίς εγγραφή — εγκατάστησέ το και ξεκίνα αμέσως.

Πού αποθηκεύονται τα δεδομένα μου;

Τα δεδομένα σου μένουν στη συσκευή σου. Μπορείς να τα αντιγράψεις στο δικό σου iCloud Drive και να τα εξαγάγεις οποιαδήποτε στιγμή.

Ποιες πλατφόρμες υποστηρίζονται;

Πρώτα έρχεται η έκδοση για iOS. Οι εκδόσεις για Android και Web βρίσκονται σε ανάπτυξη.

Ο κατάλογος

Περισσότερα από τη Lutarea

Όλες οι εφαρμογές →

Επικοινωνία με την υποστήριξη

Μια ερώτηση, μια ιδέα ή ένα σφάλμα — γράψε μας. Κάθε μήνυμα το διαβάζουν οι άνθρωποι που φτιάχνουν την εφαρμογή.

support@lutarea.com