Lutarea

Zdraví a rovnováha

V testování

Your Meditation

Your Meditation je klidný společník pro každodenní všímavost. Vyberte, co právě potřebujete — uklidnit nervy, soustředit se, zotavit se nebo usnout — a zahajte sezení několika klepnutími.

Upozornit měKontaktovat podporu
  • Zdarma
  • Bez účtu
  • Data zůstávají v zařízení

V aplikaci

Co umí

  1. 18 sezení v 11 kategoriích

  2. 01Dechové praktiky, body scan, NSDR a praktiky hlubokého odpočinku
  3. 02Laskavá láska (metta), vděčnost, soustředěná pozornost, otevřené pozorování
  4. 03Rychlé SOS praktiky při akutním stresu — uzemnění a fyziologické vzdychy
  5. 04Praktiky pro spánek a příběhy na usínání
  6. 05Každá praktika má vlastní promyšlenou obrazovku s nápovědami, časovači a jemnými vizuály — bez zbytečností

  7. 3 strukturované kurzy

  8. 06Vícedenní programy s jasným cílem a sezeními den po dni
  9. 07Pokrok se ukládá automaticky — pokračujte tam, kde jste skončili

  10. Dýchání s vizuálním průvodcem

  11. 08Box breathing, 4-7-8, cyklické vzdychy a další
  12. 09Animovaný kruh nastavuje rytmus nádechu, zadržení a výdechu
  13. 10Volitelný biofeedback: mikrofon sleduje vaše dýchání přímo na zařízení a pomáhá držet rytmus

  14. Spánek a ambient

  15. 11Ambientní zvuky: déšť, les, oceán, bílý šum
  16. 12Příběhy na spaní a tmavý noční režim s minimálním rozhraním
  17. 13Volný časovač se zvonky na začátku, v intervalech a na konci

  18. Pokrok bez tlaku

  19. 14Denní série se zmrazením za vynechaný den
  20. 15Deník reflexe a záznamy nálady
  21. 16Minuty, tepelná mapa kalendáře a dlouhodobé trendy
  22. 17Oblíbené praktiky, ke kterým se vracíte

  23. Vytvořeno pro iOS

  24. 18Live Activity zobrazuje sezení na Lock Screen
  25. 19Widgety na Home Screen a Siri Shortcuts
  26. 20Samostatné rozložení pro iPad
  27. 21Připomínky podle dnů v týdnu

  28. Soukromí jako výchozí

  29. 22Bez reklam a analytiky — historie praxe zůstává na vašem zařízení
  30. 23Volitelné zamčení aplikace s Face ID / Touch ID
  31. 24Export a import pokroku ve formátu JSON do iCloud Drive

Stáhnout

Platformy

Snímky obrazovky, demo a odkaz ke stažení pro každou platformu.

Stáhnout

V testování

Odkaz přidáme, až bude platforma připravená.

Nechte svůj e-mail — dáme vědět, až to bude hotové.

Zdarma • Bez účtu • Vaše data zůstávají ve vašem zařízení a ve vašem iCloudu

Snímky obrazovky

FAQ

Časté otázky

Kolik stojí Your Meditation?

Your Meditation je zdarma. Žádné reklamy ani povinné nákupy.

Potřebuji účet?

Ne. Your Meditation funguje bez registrace — nainstalujte a začněte hned.

Kde jsou uložena moje data?

Vaše data zůstávají ve vašem zařízení. Můžete je zálohovat do vlastního iCloud Drive a kdykoli exportovat.

Které platformy jsou podporovány?

Verze pro iOS vychází jako první. Verze pro Android a Web jsou ve vývoji.

Katalog

Více od Lutarea

Všechny aplikace →

Kontaktovat podporu

Otázka, nápad nebo chyba — napište nám. Každou zprávu čtou lidé, kteří aplikaci tvoří.

support@lutarea.com