Zdravlje i ravnoteža
U testiranjuYour Meditation
Your Meditation je miran saputnik za svakodnevnu svjesnost. Odaberite šta vam je trenutno potrebno — smirivanje nerava, fokus, oporavak ili uspavljivanje — i pokrenite sesiju u nekoliko dodira.
- Besplatno
- Bez računa
- Podaci ostaju na vašem uređaju
Unutar aplikacije
Šta radi
18 sesija u 11 kategorija
- 01Prakse disanja, skeniranje tijela, NSDR i prakse dubokog odmora
- 02Ljubazna dobrota (metta), zahvalnost, fokusirana pažnja, otvoreno posmatranje
- 03Brze SOS prakse za akutni stres — uzemljenje i fiziološki uzdasi
- 04Prakse za san i priče za laku noć
- 05Svaka praksa ima vlastiti promišljen ekran sa smjernicama, mjeračima vremena i blagim vizualima — bez nereda
3 strukturirana kursa
- 06Višednevni programi s jasnim ciljem i sesijama dan po dan
- 07Napredak se automatski čuva — nastavite gdje ste stali
Disanje uz vizuelni vodič
- 08Kutijasto disanje, 4-7-8, ciklični uzdasi i još mnogo toga
- 09Animirani krug određuje ritam udisaja, zadržavanja i izdisaja
- 10Opcionalni biofeedback: mikrofon prati vaše disanje na uređaju i pomaže vam da održite ritam
San i ambijent
- 11Ambijentalni zvukovi: kiša, šuma, okean, bijeli šum
- 12Priče za spavanje i tamni noćni način s minimalnim sučeljem
- 13Slobodan mjerač vremena sa zvonima na početku, u intervalima i na kraju
Napredak bez pritiska
- 14Nizovi dana sa zamrzavanjem za propušteni dan
- 15Dnevnik promišljanja i provjere raspoloženja
- 16Minute, toplotna mapa kalendara i dugoročni trendovi
- 17Omiljene prakse kojima se vraćate
Napravljeno za iOS
- 18Live Activity prikazuje sesiju na zaključanom ekranu
- 19Widgeti za početni ekran i Siri prečice
- 20Namjenski raspored za iPad
- 21Podsjetnici po danima u sedmici
Privatnost po zadanim postavkama
- 22Bez reklama i analitike — historija vaše prakse ostaje na vašem uređaju
- 23Opciono zaključavanje aplikacije uz Face ID / Touch ID
- 24Izvoz i uvoz napretka kao JSON na iCloud Drive
Preuzmi
Platforme
Snimci ekrana, demo i link za preuzimanje za svaku platformu.
Preuzmi
Link će biti dodan kada ova platforma bude spremna.
Besplatno • Račun nije potreban • vaši podaci ostaju na vašem uređaju i u usluzi iCloud
Snimci ekrana
FAQ
Često postavljana pitanja
Koliko košta Your Meditation?
Your Meditation je besplatan. Nema reklama ni obaveznih kupovina.
Moram li napraviti račun?
Ne. Your Meditation radi bez registracije — instalirajte ga i odmah počnite.
Gdje se čuvaju moji podaci?
Vaši podaci ostaju na vašem uređaju. Možete ih sačuvati u vlastiti iCloud Drive i izvesti u bilo kojem trenutku.
Koje platforme su podržane?
Prvo izlazi iOS verzija. Android i Web verzije su u izradi.
Katalog
Više: Lutarea
- U izradi
Your Health Track
Your Health Track je miran lični dnevnik za pokazatelje koje sami odlučite bilježiti — težinu, krvni pritisak, simptome, bilješke o lijekovima i preglede — uz grafikone i podsjetnike. Nije medicinski uređaj.
- U izradi
Your Workouts
Your Workouts je lični planer treninga: napravite programe vježbanja dodavanjem vježbi ručno ili biranjem s ugrađene liste, zatim pratite serije, ponavljanja i napredak.
- U izradi
Your Journal
Your Journal je miran prostor za svakodnevne bilješke i slobodne unose, praćenje raspoloženja i energije, zahvalnost, sedmične preglede i pitanja za promišljanje.
- Planirano
Your Cycle
Your Cycle čuva vaš kalendar menstruacije na vašem uređaju: bilježite dane i simptome, vidite predviđenu sljedeću menstruaciju i plodne dane na osnovu vlastitih prosjeka te primajte nježne podsjetnike — bez računa, bez servera.
Kontaktiraj podršku
Pitanje, ideja ili greška — pišite nam. Svaku poruku čitaju ljudi koji prave aplikaciju.
support@lutarea.com

